よくあるご質問

コーチングを受けたことがないので何をしたらいいかわかりません。
コーチングで得られる結果は何ですか?
変わりたいけれど何をしたらいいかわからない。こんな状態でもセッションを
受けられますか?
コーチングはどれくらいの期間受けたらいいですか?
毎回同じ曜日、時間でないといけませんか?

コーチングを受けたことがないので何をしたらいいかわかりません。


セッションを受ける方たちはこれまでコーチングに触れたことがない方が
ほとんどです。

どんなことをしていくかは人それぞれ違うので、コーチングセッションの中で
まずはどんな結果を手に入れたいのか 明確にしていきましょう。


コーチングで得られる結果は何ですか?


その方の手に入れたい結果にもよると思いますが、
「自分次第で自分の人生を生きられる」ことが
コーチングを通して得られる大きな結果のひとつだと思っています。

私たちは無意識に人のせいにしたり、ものごとを曖昧な状態のままに
しています。
それは一見楽なように思えますが、いつの間にかだれかに依存した生き方に
なっていたり、曖昧なままで居続けることで、本当の自分は何をしたいのかが
見えなくなってしまうことがあります。

コーチングセッションを通して、「コーチングセンス」に触れていただきます。
これはやり方でも、質問のスキルでもなくて、「あなたがどうありたいか」と
いう軸から、現実に向き合い、結果に向けて取り組んでいくスキルです。


変わりたいけれど何をしたらいいかわからない。 こんな状態でもセッションを
受けられますか?


もちろんです。
変わりたいということは、獏然ながらも「こうなれたらいいな」が
ある状態
なのだと思います。
セッションでは、漠然としたものをコーチとの対話を通して明確化したり、
具体的なかたちにしていきます。

何よりもまずは「変わろう」という気持ちが変化の第一歩です。
目標を明確にした上で、自分の望む結果を手に入れるため、ともに取り
組んでいきましょう。


コーチングはどれくらいの期間受けたらいいですか?


コーチングを受けて、目に見える効果が出るのが3ヶ月セッションを
受けることをおすすめします。
また、初回セッションの際に、その後のご自分にとって最適な回数を
相談して決めていきますし、途中で回数を変更すること(増やしたり
減らしたりすること)も可能です。


毎回同じ曜日、時間でないといけませんか?


曜日、時間は同じである必要はありません。
ご都合に合わせて調整することができますのでセッションの予定を
組む際にご相談ください。